Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 65,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 100,71g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Casino Biscottes Blé Complet, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Casino Spaghetti, Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Chavroux Mini Portion, Casino Steak Haché 5%, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Carrefour Feuilles de Brick. Cena: Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Brugnon, Tipiak Quinoa Gourmand, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pastèque, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Carrés beurre de cacahuètes/chocolat. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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