Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 81,41g | Carbh: 105,09g.
Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keten Tohumu, Amigo Fıstık Ezmesi, Muz, Badem, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Noba Basmati Pirinç, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Nektarin. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|