Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 50,22g | Carbh: 204,61g.
Desayuno: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Karpuz, Söğüş, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Amasya Pişirilmiş Dana Kıyma Döner. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico Çikolata. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyt.rznstml
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