Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 57,88g | Prot: 112,61g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пятёрочка Чиабатта, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Cena: Delicados Тортилья, Квас, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Каперсы, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Соймик Тофу Копченый, Соймик Тофу Барбекю, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Вьетконг Манго Сушеное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Вьетконг Манго Сушеное, Monster Ultra White, Лукум. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|