|
Yürüyüş sonrası, muhtemel su kaybı.
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 63,89g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Tarçın, Şeftali, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli. Almuerzo: Unique Uniq2go Cacao & Banana. Cena: Salatalık, Semizotu, Domatesler, Calmio Lor Peyniri, Pişmiş Kabak, Biber Kızartması, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Pasa Bocas / Otros: Nimet Tarçınlı Zencefilli Kağıt Kurabiye, Pınar Light Süt . más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|