Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 91,13g | Prot: 59,12g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Сыр Российский, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), У Палыча Торт Ореховый, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Цезарь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Несквик Какао, Зеленое Яблоко. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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