Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 90,96g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Goldessa Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Dat Backhus Kartoffelbrötchen. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Saladinettes Salat Weichkäse. Cena: Apfelsinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caza - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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