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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 24,84g | Carbh: 33,69g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Almuerzo: Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Beyaz Peynir, Çilek. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Doğadan Beyaz Çay, Beypazarı Sade Maden Suyu, Zencefil, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Starbucks Filtre Kahve (Short), Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oozgers
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