Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 75,34g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Cena: Pfirsichkuchen, Bofrost Mandel-Bienenstich. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Aldi Bio Magerquark. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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