Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 93,72g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|