Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 92,49g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Heidelbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Milbona Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Spitzkohl. Cena: Lidl Choco Nussa, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Lovilio Mozarella Light, Tomaten, Olivenöl, Römersalat. Pasa Bocas / Otros: Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch . más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RosaFuchs
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