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hanging in, God is good!!!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 47,13g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Sue Bee Honey, Pillsbury Flaky Layer Biscuits, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Almuerzo: Logan's Roadhouse Santa Fe Tilapia. Cena: Hush Puppies, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Logan's Roadhouse Logan's Roll. Pasa Bocas / Otros: Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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