Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 262,76g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, Granny Smith Äpfel, Ja! Passierte Tomaten, PhD Smart Bar Caramel Crunch, Femeg Wildlachsfilets, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Cena: Neosupps Protein Schoko Sticks, Aldi Schinken Schnitzel, Aldi Schinken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 36 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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