Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 264,13g | Carbh: 225,83g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Сахар, Кофе (Растворимое), Ананас, Милти Ролл с Курицей, Оливковое Масло, Помидоры, Милти Суп Том Ям, Ролл Калифорния, Креветки (Вареные или на Пару), Гаспачо. Cena: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Арбуз, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|