Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 124,77g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Cena: Erdbeeren, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chia-Samen, REWE Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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