Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 83,98g | Carbh: 103,88g.
Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fazer Havrerundel, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Cena: Kavli Lätt Majonäs, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Sparris, Coop Haricots Verts, Olivolja, Färskpotatis, Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Arla Åseda Gräddost, Lätta Lättmargarin, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Hönökaka. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tilda 2
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