Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 116,89g | Carbh: 105,29g.
Desayuno: 黑咖啡, 山姆 快熟燕麦片, 番茄, Oatly 燕麦奶, 山姆 奇亚籽, 冷冻蓝莓（无糖）, 皮卡思 颗粒花生酱, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 海藻（加酱油）, 蟹肉寿司, 白米（中粒米，煮熟）, 盒马 北极贝, 盒马 北极甜虾, 三文鱼. Cena: 鱼籽, 黄瓜, 蟹柳, 三文鱼, 盒马 北极甜虾, 盒马 北极贝, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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