|
я не знаю, правильно ли я взвешивалась, ну, я в другом месте взвешилось(хоть и на тех же полах) + вчера ездили в город, я в автобусе заговорила с мужчиной (ну как, спросила кое что) потом он когда на мне заснул я очень сильно покраснела, но мама помешала, и когда уходила сказала что он мило спал, долго я ходила с красными щеками как из бани(в последний раз так было когда смеялась как не знай кто😅😂, блииин, надо было номер его спросить, не могу выкинуть его из головы😖😕, было жарко зато всему телу холодно, как сейчас, хотя обычно у меня так было когда я ела меньше 1000 калорий
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 56,03g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: Красное Яблоко, Мёд, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка. Cena: Виктория Ягода Виктория, Арбуз, Нектарин, Яблоко Желтое, Сыр, Бакалейщики Белый Рис Длиннозерный. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|