Diario de cindychiu2017, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
1135 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 106,34g | Carbh: 93,12g.   Desayuno: 菜市場嬤 左營汾陽餛飩. Almuerzo: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 醬油膏, 煎雞蛋, 青花菜, 玉米筍, 全聯 雞胸肉去皮. Cena: 地瓜葉, 煮熟的三文魚, 白飯, 吻仔魚, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 雞腿, 骨頭湯. Pasa Bocas / Otros: 德瑞森 益生菌(蔓越莓), 蘋果(去皮), 全聯 水蜜桃, 梨, 咖啡, 樂事 (Lay's) 美國經典原味洋芋片. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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