Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 66,45g | Carbh: 339,13g.
Desayuno: Lidl Freshona Passierte Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Demeter Rusti Bio-Brötchen , REWE Bio Beeren Crunchy , REWE Bio Zarte Haferflocken , Alnatura Soja Vanille Vegan , Alpro Hafer & Mandel. Almuerzo: Gut & Günstig Gnocchi. Cena: Obela Hummus Kräuter, Bedda Röllchen Schnittlauch , Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Provamel Dessert Soya Chocolate . más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|