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10: 45
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 66,81g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella, Kräuter Fleischsalat, Gekochtes Ei, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast. Almuerzo: Bier. Cena: Kartoffelpüree, Schlemmerfilet A La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafer Cookies, Muesli-Mix. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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