Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 95,86g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Goldenfil Chocolate Spread, Kopi Biasa, Gula, Quaker Oat, Telur, Pisang. Almuerzo: Kentang Goreng, Telur Balado, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Selada Air. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Srikaya, Kopi Biasa, Gula Pasir. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yeaahh keep it down!!!🤘🏻👏🏻👏🏻👏🏻
25 jul. 21 por el miembro: bubblewar
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Lol thx bro, semangat 👍👍💪💪
25 jul. 21 por el miembro: limestone01
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Peso Histórico de limestone01
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