Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 24,78g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Telur Rebus, Singkong Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Singkong Goreng, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Singkong Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Monde Monde Snack Gold, Pangsit Goreng. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia-nai
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