Diario de miiehercules, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1988 kcal Grasa: 95,21g | Prot: 121,52g | Carbh: 157,58g.   Almuerzo: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão 100% Integral Zero, Café com Leite e Açúcar, Lacta Ouro Branco, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Sadia Mussarela, Panqueca de Carne Moída. más...
1903 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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