Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 161,78g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Unu. Almuerzo: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Glutensiz Yulaf Unu, %85 Kakao Bitter Çikolata, Bal, Tereyağı, Yumurta. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Soğanlar, Kabak, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|