Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 64,08g | Carbh: 271,43g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Bjorg Lait d'Avoine, Jardin Bio Compote Pomme Mangue, Oeuf. Almuerzo: Myprotein Maltodextrine, Tropézienne. Cena: Banana Split. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Bjorg Pain Complet de Seigle, Isio 4 Huile, Le Gaulois Filets de Poulet, Ondine Barre Diététique . más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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