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mau nanya di teman² fs, knp ya bb saya turun tapi perubahan pada tubuh ga ada?
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 75,37g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus. Almuerzo: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Biji Rami, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Sirsak, Mangga, Roti Martabak. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 13 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
banyak kemungkinannya sih ka, antara kita ga sadar kl ada perubahan, belum terlalu kelihatan signifikan atau yg turun baru masa air atau ga dibarengi olahraga juga berpengaruh😊. coba terus pantau aja progressnya, ambil foto before after setiap beberapa waktu sekali
24 jul. 21 por el miembro: tirz24
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Ohh iyaa mungkin begituu kakk,, intinya sy sabar aja
24 jul. 21 por el miembro: arbia12282838
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Peso Histórico de arbia12282838
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