Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 112,67g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini. Cena: Mandeln, Kohlrabi, Äpfel, Chia-Samen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Himbeeren. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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