Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 139,07g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Vinbärssylt 1p=13g~1tsk, Salt, Arla Mjölk 3%, AXA Mannagryn. Almuerzo: Gille Gille Havre, ICA Romansallad, Vinägrettdressing, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Nötfärs 12%. Cena: Rödkål, Röd Het Chili Peppar, Gurka, Söta Röda Paprikor, Renée Voltaire Nötspread Crunchy Mandel, ICA Gott Liv Kycklingbröstfilé, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Lipton Sun Tea. Pasa Bocas / Otros: Körsbär, Rulltårta, Sellton Valnötter, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Hallon. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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