Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 43,14g | Prot: 62,01g | Carbh: 94,74g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Keten Tohumu, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Altınkılıç Kefir, Şekerpare. Cena: Mevsim Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|