Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 110,27g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Peanut Butter, Honey , Almonds , Pecan Nuts , Frozen Berries, Woolworths Rolled Oats. Almuerzo: Red Onions, Poached Egg , Avocados , Smoked Salmon. Cena: Hummus , Woolworths Classic Greek Salad, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Cinnamon , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Red or Cayenne Pepper , Turmeric (Ground) . más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Training - 1 hora, 5 km jog - 44 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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