Diario de Lenasaifutdinova, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1269 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 104,52g | Carbh: 75,83g.   Desayuno: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, 365 Дней Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Cena: Цветная Капуста на Пару, Макрурус. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках, АО Тандер Яблоко. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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