Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 62,82g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey, Mel, Peras. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Vapza Grão de Bico, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), DIA Pescada Branca. Cena: Liv Up Macarrão de Arroz Thai com Tofu. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Latte sem Açúcar . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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