Diario de ficamagralu, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2007 kcal Grasa: 147,72g | Prot: 122,17g | Carbh: 53,18g.   Desayuno: Coco Seco, Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Torresmo, Pé de Galinha, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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