Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 90,94g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриные Котлеты, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Сахар, Борщ с Курицей. Cena: Кабачок, Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Gulfstream Чай Имбирный. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlia4ok91
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