Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 93,74g | Prot: 55,87g | Carbh: 5,89g.
Almuerzo: Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Arla Svenskt Smör, Arla Svenskt Smör Ekologiskt, ICA Laxfilé. Cena: Vitlök, Ägg, Kung Markatta Kokosolja, Coop Rökt Lax i Skivor. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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