Diario de jugu1, 23 jul. 21

richtige Richtung
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1637 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 63,62g | Carbh: 250,22g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Sahnesauce, Reis (Gekocht). Cena: Reis (Gekocht), Netto Welsfilet. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Honig. más...
1578 kcal Ejercicio: nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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