Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 98,42g | Carbh: 223,12g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink, McDonald's Ketchup, Grillhähnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Maiskolben mit Butter, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weißbrot. Cena: Proteinriegel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Zwiebeln, Schätze des Orients Pide Rindfleisch, Yayla Ayran. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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