Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 97,41g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Almuerzo: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Cena: Olijfolie, Go Tan Woksaus Black Bean , AH Kipfilet Reepjes, AH Wok Chinese Groente, AH Bloemkool Rijst. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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