Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 239,72g | Carbh: 320,69g.
Desayuno: Sondey Kakaokekse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Sprehe Hänchen Brust-Filets. Pasa Bocas / Otros: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Foodspring Protein Ice Cream Vanille-Geschmack, 1001 Delights Dattelzauber, Quest Nutrition Questbar Strawberry Cheesecake Protein Bar, Granny Smith Äpfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ardo Dicke Bohnen, Wildschweinbratwurst. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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