Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 118,99g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Condi Gelatina Light, Ovo, Condi Gelatina Light, Salutem Farinha de Aveia, Banana. Almuerzo: Maçã, Arroz Basmati (Cozido), Brócolos, Pingo Doce Bifes de Frango, Couve-Flor. Cena: A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Brócolos, Pingo Doce Bifes de Peru, Couve-Flor, Condi Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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4670 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Paleando - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro dias73
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