Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
river1717
Diario
23 jul. 21
Diario de river1717, 23 jul. 21
Perfil de river1717
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bayramda ödemden kurtulup üstüne kilo vermek mi
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1254 kcal
Grasa: 67,42g | Prot: 77,50g | Carbh: 80,62g.
Desayuno:
Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Tarabya İzmir Tulum Peyniri , Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Almuerzo:
Çerezya Çiğ Badem İçi, Migros Beyaz Leblebi.
Cena:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Limon Suyu, Sarımsak, Koska Tahin, Haşlanmış Nohut, Kıyma.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler canım 😇👏🏻👏🏻
23 jul. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Bircanım teşekkür ederim 😇
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
tebrikler 👏👏🌸
23 jul. 21 por el miembro:
Ayasofyaa
Ayasofya teşekkür ederim 🙂
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
Ayıp ayıp biz kilo alalım bayramda siz gizli gizli ödem atıp kilo veriyorsunuz 🤣 tebrikler 👏🏽👏🏽👏🏽
23 jul. 21 por el miembro:
burcud4
burcud4 teşekkür ederim 🙂 sizin kilonuzda olsam bayram bayram hiçbir şeyi takmaz ben de gömerdim 🤣 size afiyet olsun 🙂
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
Hemen hemen aynı oranda kilo vermişiz bakmayın bu benim şımarıklığım oldu yoksa benim de daha vermen gereken 12 kilo var tatilden sonra tam gaz devam. Azminize hayran kaldım gerçekten sizin gibi insanlara imreniyorum başarılarınız daim olsun 🙏🏼
23 jul. 21 por el miembro:
burcud4
Şımarıklık arada lazım yoksa hayat sürekli böyle gitmez. Umarım bir an önce hedefinize ulaşırsınız başarılar 🙂🙏
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
Tebrik ederim river 🤗✌️🧿 darısı benim ödemlere 😁🥳
23 jul. 21 por el miembro:
Banu✌️
Banu teşekkür ederim 😇 geldikleri gibi giderler 😁💪🏻
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
Evelallah river ödem savmak bizim işimiz 😁✌️
23 jul. 21 por el miembro:
Banu✌️
Tebrikler River :))
23 jul. 21 por el miembro:
wisteria..
Banu kolaylıklar diliyorum 😇
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
wisteria teşekkür ederim 😊
23 jul. 21 por el miembro:
river1717
Teşekkür ederim 🤗🙏
23 jul. 21 por el miembro:
Banu✌️
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de river1717
Ver la Historia Completa