Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1194 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 151,58g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: 6" Turkey Breast, Fat Free Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Almuerzo: Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Almonds, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Daily Chef cottage cheese (2% milkfat), Egg White. Cena: Avocados, Daily Chef cottage cheese (2% milkfat), Egg White. Pasa Bocas / Otros: Egg White. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JessPuente
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