Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 141,39g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Haferflocken (Gekocht), Vly Barista aus Erbsenprotein. Almuerzo: Äpfel, Lachsfilet, Gurke (mit Schale), Basic Maiswaffeln, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. Cena: Wassermelone, Cucina Olivenöl, Baby-Zucchini, Oryza Sushi Reis, Champignons, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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