Diario de gabrys-jersleben, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1539 kcal Grasa: 79,16g | Prot: 84,72g | Carbh: 118,63g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Dulano Bockwurst, Bofrost Möhreneintopf. Cena: Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. más...
3098 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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