Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 133,26g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Hortex Черника, Good Food Орех Макадамия, Агрокомплекс Молоко 1%, Вафли протеин банан, Орех Пекан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Алыча, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец, Редис, Зеленый Лук, Яйцо, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Укроп, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Платье в Горошек Тан. Cena: Corin Corn Pop Corn Sea Salt, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Горький, 70% Какао, с Апельсином и Имбирем Гагаринские Мануфактуры, Идея Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Тёма Биотворог Классический. Pasa Bocas / Otros: Natures Plus Dha For Kids Cherry, Агрокомплекс Молоко 1%, Дыня. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|