|
vähän nostetta 👌
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 137,69g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Kaurahiutale, Kaakao, Ingman Creamy Mudcake. Cena: Pullapirtti Kaurasämpylä, Dulano Broilerin Fileeleike, Arla Kadett 5%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Rainbow Mansikka, Kotimaista Kaakao Muro, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|