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10
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 128,86g | Prot: 59,71g | Carbh: 240,75g.
Desayuno: Fleischsalat, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Speck, Rührei. Almuerzo: Muesli-Mix, Schaumküsse, Lagerbier Hell. Cena: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Mini-Bifteki. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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