Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 92,16g | Carbh: 258,55g.
Desayuno: 猪肉, 芋头, 煮鸡蛋, 小米粥. Almuerzo: 鸡汤, 红烧鱼, 炒青菜, 肉饼, 白飯, 墨鱼, 白斩鸡. Cena: 椰浆, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 李子, 桃子, 香蕉. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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