Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 109,47g | Prot: 73,57g | Carbh: 266,97g.
Desayuno: Kellogg's Frosties, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Banane. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Kartoffeln, Abbelen Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Kirschkuchen, Käsekuchen. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
S - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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